María Soledad Fernández: “El duelo también implica una posibilidad de crecimiento”
Sobre cómo enfrentar la muerte, aunque duela.
María Soledad es Lic. en Psicología, Counselor en duelos y Arte terapeuta. Está al frente de Duelarte, un lugar de los pocos que existen, donde profesionales y personal especializado en duelos, asisten y asesoran a personas que pasan por esta situación o a quienes deben saber acompañarlos de la mejor manera.
-¿Qué es Duelarte? y cual es su objetivo?
Duelarte es un centro asistencial del duelo. Tenemos tres objetivos básicos: acompañar y asistir a personas en duelo a través de talleres gratuitos que funcionan el último sábado de cada mes, terapias individuales y Arte Terapia; ayudar a quienes ayudan que en nuestra pagina web encontrarán material de apoyo para acompañar a personas en duelo, formación hacia la sociedad en general y profesionales de diversas áreas, como docentes y médicos.
¿Por qué los hombres estamos cada vez más angustiados por la muerte? ¿Es que aún en 2006 ansiamos la inmortalidad?
Creo que más que ansiar la inmortalidad, deseamos evitarnos el sufrimiento.
Y el duelo realmente duele, aunque también implica una posibilidad de crecimiento que no deberíamos desaprovechar.
A su vez, hay como un deseo de pasar el mal trago cuanto antes. ¿Cuán importante es tomarse el tiempo para asimilar la muerte y no sólo para pretender ahuyentar los sentimientos que despierta en nosotros?
El duelo es ante todo un trabajo, el paso del tiempo por sí solo no cura las heridas. Pero como bien decís, vivimos en una sociedad en donde todo tiene que ser rápido, y tomarnos el tiempo necesario para vivir nuestro duelo parece un tiempo perdido. Sin lugar a dudas es tiempo ganado ya que solo podemos salir del duelo si nos animamos a entrar en él.
-¿Cómo se trabaja el duelo con los chicos? ¿Qué recaudos especiales hay que tener en esos momentos de pérdida?
El duelo en los niños varía en función de la edad. Pero en general, te podría decir que no pueden faltar sinceridad, contención y claridad.
-Ante la muerte de un ser querido, ¿cuáles suelen ser las reacciones más frecuentes?
Aunque cada duelo, como cada persona, es único, algunas de las reacciones -normales y pasajeras- que suelen aparecer son: negación –uno cree que la perosna volverá-, enojo con uno mismo por no haber podido evitarlo, enojo con Dios, tristeza que es el sentimiento más común. También se presentan cambios bruscos de humor: por momentos se está bien y de a ratos se estalla en llanto; aparecen los miedos: a volverse loco/a, a la propia muerte, a otras pérdidas; culpa por asuntos pendientes, por cosas no dichas, etc.; alivio si es que se ha vivido una larga enfermedad o una relación conflictiva, sensación de oír o ver al fallecido, duelo del cuerpo, náuseas, palpitaciones. Por eso es muy importante realizarse un chequeo médico.
-¿Qué lugar ocupa en todo este proceso, el arte como vía por la cual canalizar emociones?
A veces no encontramos las palabras para expresar lo que sentimos y es ahí cuando acudimos a las imágenes. El arte nos permite expresarnos y conocernos; al darle un lugar en el afuera a nuestras emociones logramos un gran alivio interior. Quien puede crear un objeto puede crearse a sí mismo, ya que luego de una pérdida importante no somos los de antes y debemos reinventarnos.
María Soledad termina la entrevista con una frase de Edgar Jackson: “Lo que importa no es lo que la vida te hace, sino lo que tú haces con lo que la vida te hace”. Palabras más que sabias para empezar a entender el duelo como parte de la vida, y como un proceso del que algo hay que aprender.
Más info: www.duelarte.com.ar
Laura Zavoyovski
