SECCIONES
Recetas
Bebidas
Sabores
Recomendado
Consejos
Noticias
ETC PAPEL
ETC Magazine Periodico
INFO
Contacto
Inicio de la Que como y Donde
Ir al inicio del sitio
Manos en la masa

LENGUADO MEUNIÈRE
(Versión light)

Ingredientes
2 lenguados de 150gr. (ración)
sin cabeza ni las dos pieles
25 gr.margarina light
1 cda. aceite de soja
2 limones
2 dientes de ajo pelados
25 gr. de harina
1 pizca de sal

Procedimiento

Rociar el pescado con la mitad del limón. Resevar la otra mitad. Salar un poco el pescado y pasar por la harina. Poner en una sartén a fuego medio la margarina y el aceite. Luego de calentar un minuto poner los lenguados. Permitir que alcancen un dorado tenue. Retirar el pescado. Poner sobre papel de cocina para que absorba el aceite. Picar los ajos y ponerlos a dorar en la misma sartén y aceite en que se cocinó anteriormente y con una cuchara rociar los lenguados con este aceite de ajos.

Consejos
Vigilar cuando se doren los ajos.
Se queman enseguida. Una vez rociados los lenguados con el aceite de ajos, disponer sobre otra fuente para una mejor presentación.
Decorar con los gajos del segundo limón.



Anterior
Ir al inicio del sitio
Ir a arriba
Contacto con ETC
Recomendar ETC Magazine
Ponga a ETC en sus Favoritos
Suscribirse Gratis a ETC Magazine
Ponga a ETC en el Inicio de su Navegador

Etc. Magazine © Diana Alvarez (Todos los derechos reservados)
Términos y condiciones - Publicidad

Sitio producido por DAL COMUNICACIÓN
Sitio diseñado por EZ Multimedia & Digitalización - 2001/5